Estudo revela os impactos do sedentarismo na infância para a saúde cardiovascular na vida adulta
Crianças que têm uma vida sedentária correm o risco de desenvolver doenças graves na vida adulta, como problemas cardíacos e altos níveis de colesterol. Um estudo mostrou que o sedentarismo contribui para o aumento do colesterol no início da vida adulta. Descobriram que fazer atividades físicas leves na infância é mais eficaz do que exercícios moderados a intensos para reverter os problemas mais tarde.
Outra pesquisa mostrou que ter pressão alta e colesterol alto antes dos 55 anos aumenta o risco de doenças cardíacas na velhice, mesmo que as taxas sejam controladas. Portanto, é importante adotar um estilo de vida saudável desde cedo e controlar os fatores de risco, pois os danos se acumulam ao longo da vida.
Fonte: Bem Estar – Notícias, fotos e vídeos sobre saúde e bem-estar (https://g1.globo.com/bemestar/)